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2015/10/27 17:02:44
蕴豪宝贝
小孩子需要补钙吃什么好？
网友回答
2015/10/27
昌洪宇
补钙
最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。
2015/10/27
虫虫20130211
亲，你好，想给
小孩子
补钙的，亲可以让喝多些骨汤，鱼汤的，这骨汤里放点西红柿的，这钙会易些吸收，还有多晒晒太阳或。
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