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2015/10/27 17:02:38 mb32495887

4岁的孩子补钙吃什么好?

网友回答
  • 2015/10/27钱加馨的妈妈

    补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高,还要晒太阳,多做锻炼才能做到哦。
  • 2015/10/27无聊天使2012

    多晒太阳
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  • 2015/10/27随笔记录宝宝

    不严重的话可以食补,不过不管吃什么补钙的产品也要配合吃鱼肝油,这个是促进钙吸收的。
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