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2015/10/16 10:01:37 幸福小妞乐乐

备孕应该注意事项,备孕男士注意事项?

好想快点怀上上,有有点担心怀不上,好纠结啊!备孕应该注意事项呢?
网友回答
  • 2015/10/16满满的妈妈

    你好!建议孕前三个月服用叶酸,可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡,要多吃水果蔬菜,补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢!
  • 2015/10/16mb41683417

    保持畅快的心情。心情不好压力过大,再怎么小心谨慎也未必如愿
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  • 2015/10/16乖宝贝111

    放松心情,高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是,可以保持健康还能减缓压力,准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
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