×
太平洋亲子网
快问
>
备孕
>
孕前保健
2015/9/9 12:07:28
秋悦20131018
备孕有哪些注意事项啊？
备孕
期间要注意什么？
网友回答
2015/9/9
子悠2012
备孕
是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
2015/9/9
欧萌
备孕
期间要注意主、副食品的搭配，各种营养物质之间的比例要合理。瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质和维生素的食物，多食用对身体有好处，也可以多吃豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等食物，锌的含量很高。
还想咨询更多？快来下载
【快乐妈咪】
试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
备孕日常注意事项有哪些啊？
3个回答
备孕注意事项有哪些啊？
3个回答
备孕吃什么好，有哪些备孕注意事项啊？
3个回答
我们夫妻在备孕了，请问有哪些注意事项啊？怎样备孕可以快点怀孕？
3个回答
有过流产经历，目前备孕中，有哪些注意事项啊？
1个回答
