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备孕
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孕前保健
2015/9/8 16:35:58
亲亲涵涵520
备孕注意事项有哪些啊？
备孕
经验，备孕期间注意些什么好呢？
网友回答
2015/9/8
三块石头009
孕前
要注意不要抽烟喝酒。 作息规律，尽量早睡早起，不要随意熬夜。 有时间的话定时的坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。 尽量要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，不要随便吃药。
2015/9/8
糖糖o麻麻
放松心情，高强度的压力会增加
早产
和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
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