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2015/9/7 15:40:30 猪太太lee

一岁半宝宝早餐食谱有哪些?

小宝宝一岁半了,两个月前刚断奶,现在每天也是跟我们一样吃饭为主。我想请问下,有哪些是专门给宝宝准备的营养又健康的早餐食谱?想给宝宝每天都能换个花样,又怕很多食物宝宝吃了会影响健康的,请问在我们吃的主食里,有哪些合适哪些不合适?
网友回答
  • 2015/9/7丶小生活

    一岁半的宝宝,早餐可以吃面条番茄,也可以吃麦片煮鸡蛋的,肉粥菜粥也是可以的哩。
  • 2015/9/7zhanglei2

    宝宝1周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化、咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。1岁半宝宝食谱:鸡蓉豆腐汤??  材料:鸡胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,葱末5克,高汤100克,盐少许??  做法:??-?  1、鸡胸肉剁碎,与玉米粒一起同高汤煮开。??  2、豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。??  温馨小提示:宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者,再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,这道汤的营养价值更高了。?1岁半宝宝食谱:丝瓜豆腐羹??  材料:丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许??  做法:??  1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。??  2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。??  3、水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。??  温馨小提示:丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸,还有益气和中、生津润燥的作用,这道清淡可口的丝瓜豆腐羹,清香宜人,可以给宝宝养血补钙,强筋健骨。??  1
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