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2013/8/22 22:19:52 蓝电电

孕妇吃什么补钙效果好，可以吃素火腿补钙吗？

网友回答

2013/8/2210楼8号

孕妇因为怀孕的关系，在补钙方面要尤为重视，最好选择牛奶、鸡蛋、豆制品这类含钙高的食物来补钙。素火腿更是一个好的选择，不但含有很高的蛋白质，对补钙也非常出色，而且非常容易吸收。
2013/8/22vicky_gao

我经常做这个给老婆吃，很有营养的

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2013/8/2280后美妞妈妈

不能光吃一种，还是要注意营养均衡
2013/8/22爱宝宝夫斯基

素火腿不错，容易吸收

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