怎么做蔬菜汁？

蔬菜汁是以蔬菜为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。 蔬菜汁有以下三个最佳饮用时间： 1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。 2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。 3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。 能尽快喝完最好，喝不完就放冰箱冷藏，不要冷冻。