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2013/7/29 17:07:22
双胞胎姐妹
怀孕5个多月的孕妇吃什么补钙快？
怀孕5个月了，也一直吃一些
补钙
的，但效果似乎不明显。想问这个阶段的孕妇吃些什么补钙比较快呢？
网友回答
2013/7/29
色彩凌乱
豆制品可以多吃一点，什么豆浆、豆腐之类的。
2013/7/29
小小傻瓜
在
怀孕
5个月的时候，胎宝宝处于快速生长期，对钙质的需求量增加。这就要求孕妇在此时，每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。
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