2013/7/18 22:58:49 爱情任务
晚餐吃什么主食减肥?
我减肥有一个星期了，请问晚餐吃什么主食是可以减肥的啊？
网友回答
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2013/7/18歌神chuang
可以试试山药萝卜粥，做法：将山药、萝卜去皮洗净后均切成小块，与淘洗干净的大米一同放入锅中，加入适量的水熬煮成粥，加入少量盐、胡椒粉调味，加入少量香菜添色即可。功效：山药营养价值高，有利于脾胃消化吸收，同时还具有降血糖、滋肾益精、活血养颜等功效，萝卜具有排水利尿、防止脂肪堆积等功效。 -
2013/7/18dearpush
主食可以是面食的啊。 -
2013/7/18妈咪减肥操
可以选择燕麦为主食减肥的喔。 -
2013/7/18胆大吃了天
应该以粗粮为主食的啊。
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