2013/7/19 22:58:46 成长的回忆
晚餐吃什么减肥最快?
我同事在减肥，帮她问问晚餐吃什么是减肥最快的啊？
网友回答
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2013/7/20郗郗妈2006
亚利桑那州立大学营养系主任介绍，醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化，因此能减少每餐摄入的能量。有研究指出，每餐1勺醋，每天摄入的总能量能减少200—275千卡。所以晚餐吃醋是可以减肥的啊。 -
2013/7/19不是猫
可以试试吃凉拌三丝的啊。 -
2013/7/19系咪山的宝
夜间以清淡、维生素和纤维较丰富的食品为主，即可保护胃，又不致肥。 -
2013/7/19super童装
记住忌甜忌油忌高热量高蛋白就可以的了。
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