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2013/7/9 20:32:14 淡蓝色的季节

有科学的月子餐食谱及顺序吗？

哪位有科学的月子餐食谱和顺序呀？
网友回答

  • 2013/7/9前关村

    产后第一周，喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水，渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐，不能放醋，不能放酱油。第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天要吃炒腰子。第三周到一个月，主要吃麻油鸡补身体。

  • 2013/7/10samlikeAPE

    产妇最好每天一碗鲫鱼汤，对产后催奶很好。

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  • 2013/7/9田田妈咪

    产后要多吃鸡汤，鱼汤之类有营养的东西。

  • 2013/7/9幕帘之下

    月子餐前3天天最好以白米粥为主，以及清淡的蔬菜，每天用开水冲两个鸡蛋，多喝白开水。

  • 2013/7/9旧事无伤

    产后早期不能吃盐的。
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