2013/6/20 21:43:45 蓓蓓乖乖
剖腹产后产妇急需补充哪些营养素呢？
网友回答
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2013/6/22小房听雨
应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度。 -
2013/6/21O妈妈爸爸O
剖腹产后不应立即进行大补。而且剖腹产后如果没有排气是不能吃什么东西的，只能吃点流质的。月子期间也不应该一下子大补，慢慢遵循一个循序渐进的过程。 -
2013/6/20幻想，妈妈
在饮食上注意增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。 -
2013/6/20宝明珠
术后第一天应先给予流食，每天以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤的流质食物为主，在术后第二天，应吃些稀、软、烂为主的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等为主，第三天就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素。 -
2013/6/20小林妈
妈妈产后可以多吃蔬菜和水果，既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
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