2024/3/27 20:15:36 陆久耳听山风
宝妈们，你们平时都是怎么保证宝宝营养均衡的？我家宝宝最近体检医生说有点缺铁，我想给他调整一下饮食。
网友回答
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2024/3/27蓝资悲喜自饮
宝宝缺铁是很常见的问题，但通过食物来调整可以很有效。我们会选择富含铁的食物，比如瘦肉、豆类、全谷类食物等。窝小芽一周面里的番茄猪肝面就是一个很好的选择，番茄中的维生素C有助于铁的吸收，而猪肝本身就是铁的良好来源。 另外，也可以给宝宝添加一些含铁丰富的辅食产品，比如窝小芽的有机核桃油、牛油果油等。这些食物不仅提供了铁，还含有其他营养物质，对宝宝的发育有好处。
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