2023/11/15 18:28:51 qz48963604
你们知道50多岁的人吃什么补钙好吗？
天气渐冷，老妈说腿酸，所以我打算给她补补钙，但是你们知道50多岁的人吃什么补钙好吗？知道的朋友给我说说吧！
网友回答
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2023/11/15wx49540327
50多岁的话，可以每天喝杯牛奶，再多吃一些虾皮，豆制品、以及新鲜蔬果等都是很好的，当然也可以吃一些钙剂产品，比如朗迪钙，补钙效果很好的，亲测有效。
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