网友回答
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2022/3/23mb50768318
补钙和补氨糖确实都是对关节的一种营养吧，都是同等重要的补充来源。之所以很多人觉得补钙没有效或者单一的补氨糖觉得没有效果，可能就是没有了解或者补充搭配不均衡。像氨糖是关节软骨的，钙是关节硬骨的，缺少一种都会造成关节营养不均衡，从而出现酸痛感等问题。 而三十岁开始骨质关节其实就开始有衰老的情况出现，在我们关节中还会流失且难以生成的问题。所以平时护关节不仅仅得外在，像内补也得注意，据我所知健力多氨糖软骨素这方面值得看看！
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