网友回答
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2022/1/15mb50054331
日常可以多吃一些对肝脏好的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。另外，也可以借助一些护肝草本来达到养肝的效果，像常见的水飞蓟、葛根、丹参、五味子等中草药就有不错的护肝效果，这些成分都可以在健安适水飞蓟葛根丹参片中补充到，能帮助更好的护肝。
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