2015/10/17 20:01:00 家乐她妈
男人养肝护肝多吃什么才好？
给老公养肝，因为想要宝宝，他又经常喝酒
网友回答
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2015/10/17快乐小天使诗涵
男人如果护肝话，一定不要经常的喝酒抽烟的哦，适当的多吃些比较清淡的食物，平时的时候要多注意休息和饮食 -
2015/10/17燕单
您好，1、多食新鲜的瓜果蔬菜。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮。3、多吃谷类、花生等。4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。祝好孕。
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