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2021/11/4 17:55:39 灰色蔷薇

母乳喂养方式的宝宝,我平时要注意饮食调理哪方面啊?

网友回答
  • 2021/11/4微月古和鱼

    哺乳期的妈妈在饮食上一般是需要多样化的,因为需要保证自己本身的需要,还要供给宝宝足够的营养,能够让宝宝健康的成长。 举措建议 对于哺乳期妈妈饮食的几点建议: 1:注意饮食营养丰富,易消化清淡的食物,禁食辛辣生冷等刺激性的食物。 2:粗细搭配,多吃蔬菜和水果,注意保持大便通畅。 注意事项 哺乳期妈妈饮食的注意事项: 1:饮食注意合理,不要挑食,避免生冷的食物和水果。 2:注意多吃含纤维素多的食物,保持大便通畅。
  • 2021/11/4亮亮824

    在哺乳期间,为了宝宝和自身的健康,要注意补充营养,避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物,油炸辛辣刺激性的食物就不要吃了,还有巧克力不可多吃,巧克力中的可可碱累积会伤害神经系统的。
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