怀孕期间饮食要注意什么啊？

一是要远离烟酒; 二是要注意营养: 1、补充含蛋白质的食物。动物蛋白，如肉类、蛋类、鱼类、奶类、以及各种动物的脏器;植物蛋白，如豆类，以大豆制品为佳。 2、补充含维生素的食物。如蔬菜、瓜果类含大量人体需要的维生素。 3、注意粗细粮搭配。玉米、小米、高梁等粗粮蛋白质和维生素的含量都较高。 4、注意铁、钙、磷、碘的补充。孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄，以及绿叶菜、大豆等。孕妇还要多吃些骨头汤、鱼、虾等，孕后期可服些钙片补充钙质，海带含有碘。 5、孕中期和孕晚期，胎儿生长速度快，这段时间尤其要多补充些营养。 6、孕妇忌食下列食品:桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品、方便食品、黄芪炖鸡等。 三是注意用药: 一些药物会影响胎儿器官的发育的致胎儿畸形，尤其是怀孕3-8周时药物影响最大。因此，孕妇用药要格外慎重，应遵循以下原则: 1、任何药物均应在医生的指导下服用。 2、能少用的药，不多用，可用可不用的药，尽量不用。 3、由于疾病必须用药，要选择对胎儿无害的药物。如病情必须用某种药物而该药又对胎儿有害的，则应终止妊娠，以免遗

准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药；第二，要注意作息有规律；第三，适当补充叶酸。另外，在二胎怀孕期间还需要考虑一下的问题：第一：如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎；第二，在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。