网友回答
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2021/8/2mb46204721
补钙的方法途径有很多，对于孩子来说，最好的补钙方法就是养成良好的饮食习惯，我们从食物中摄取的钙质也是很丰富的，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，能利于钙的吸收；还有蔬菜、坚果类都含丰富的钙，但因为一些孩子有偏食的情况，会导致缺钙，家长们可以借助膳食补剂来给孩子补充营养，如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，让孩子的成长有充足钙吸收。
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