吃什么食物可以帮助孩子补钙？

最简单是吃钙片了，不妨试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，每一片牛初乳加钙咀嚼片中含有2.96克的免疫球蛋白，9.65克钙质，营养搭配，效果更好。

不少食物中都含有丰富的钙质，比如： 1. 牛奶 给孩子补钙，首选牛奶，牛奶中的钙质含量非常高，而且牛奶中的钙是酪蛋白的形式存在，更容易被人体吸收。 2. 豆制品 豆制品是一种不错的补钙食物，比如豆腐干、豆腐皮和北豆腐，但注意不包括未强化钙的豆浆。 3. 海带 海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有60多种营养成分，还含有丰富的褐藻酸、纤维素、甘露醇以及多种微量元素，非常适合孩子食用。 除了食物之外，家长给孩子补钙，还可以试试“零食”，美味方便，孩子也更喜欢。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片就是一个比较适合的选择。