网友回答
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2021/2/23mb50632587
螺旋藻饭前三十分钟服用比较好。但是螺旋藻的品牌很多，具体用法用量还需要看说明书服用，比如汤臣倍健螺旋藻片要求每日两次，每次五片，饭前半小时或一小时空腹服用，肠胃不好或是服用后感觉不舒服建议饭后服用。此外，对于碱性食品不适应者，与蜂蜜、食糖或果汁、牛奶同食，这食物亲肠胃，可以改善不适应情况。
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