网友回答
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2020/4/24mb48807621
新鲜蔬菜水果要多吃，同时补充Life-Space益生菌，益生菌对调理肠胃、缓解便秘都有帮助。 -
2020/4/9mb49473024
平时多吃蔬菜，多喝水，吃点益生菌，提高一下肠道吸收能力。 -
2020/4/8qz49441306
解决便秘的主要方法是增加粪便中水分，而这些水分并不是靠喝水获得，而是要通过结肠内细菌败解纤维素，产生短链脂肪酸和水。因此，解决便秘，除了服用舒敏诺益生菌，还要同时服用纤维素，比如：乳果糖，还要努力增加饮食中纤维素摄入（如蔬菜，特别是绿叶菜）；养成定时排便习惯等。 -
2020/4/8qz49441306
解决便秘的主要方法是增加粪便中水分，而这些水分并不是靠喝水获得，而是要通过结肠内细菌败解纤维素，产生短链脂肪酸和水。因此，解决便秘，除了服用舒敏诺益生菌，还要同时服用纤维素，比如：乳果糖，还要努力增加饮食中纤维素摄入（如蔬菜，特别是绿叶菜）；养成定时排便习惯等。
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三周岁孩子便秘厉害，平时吃水果很多，补充舒敏诺益生菌好了点，是蔬菜吃不够？
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我小孩不吃水果蔬菜什么的，可能是膳食纤维补充得不够，很容易便秘，吃汤臣倍健清好清畅胶囊有效吗
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我还在不吃水果蔬菜什么的，可能是膳食纤维补充得不够，很容易便秘，吃汤臣倍健的清好清畅胶囊有效吗
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女儿有点挑食，但是吃水果蔬菜还算多的，为什么这样的饮食还会有便秘呢？该如何鼓励孩子什么都吃呢！
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平时不怎么吃水果蔬菜的话，吃汤臣倍健女士多种维生素ABCE矿物质片可以补充维生素吗？
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