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2021/8/29 09:35:46 mb47566027

三周岁孩子便秘厉害,平时吃水果很多,补充舒敏诺益生菌好了点,是蔬菜吃不够?

网友回答
  • 2021/8/30mb47566144

    解决便秘的主要方法是增加粪便中水分,而这些水分并不是靠喝水获得,而是要通过结肠内细菌败解纤维素,产生短链脂肪酸和水。因此,解决便秘,除了服用舒敏诺益生菌,还要同时服用纤维素,比如:乳果糖,还要努力增加饮食中纤维素摄入(如蔬菜,特别是绿叶菜);养成定时排便习惯等。
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