网友回答
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2020/1/16mb48801490
运动后喝是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果，有助于增肌。可以尝试下食用汤臣倍健乳清蛋白。它采用的是浓缩乳清蛋白，比着其它牌子采用的分离蛋白含量要高。
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