2019/10/11 10:26:46 koznhs7
健身期间教练建议吃点乳清蛋白粉，乳清蛋白的功效与作用是什么？
网友回答
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2019/10/11aoxihui
增肌就是通过大力度的训练来破坏肌纤维，使其变大，然后通过恢复生长成新的肌肉，而乳清蛋白就是肌肉生长所需的原料，它的功效与作用就是促进肌肉生长、提高身体机能、只能去免疫力等。在这里我建议健身人群试试汤臣倍健乳清蛋白粉，这款蛋白粉是我体校朋友介绍给我的，据说是非常理想的运动蛋白质。
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