网友回答
-
2019/12/13mgrqdy1
一提起蛋白质，人们首先就会想到吃肉。没错，肉作为蛋白质的主要来源，是人类“优质蛋白质”的来源之一。但是蔬菜中的蛋白质含量也不少，两者一起合理的补充，营养才更全面。但是想要更高效的补充蛋白质，我还是建议你试试汤臣倍健蛋白粉，从营养价值来看，蛋白粉是接近百分之百的蛋白质。相对于其他高蛋白食物（比如肉、蛋、豆类），蛋白粉含有的脂肪和膳食纤维都比较少，不会给身体造成负担。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答