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孕期保健
2019/4/24 17:05:18
洛蕾纳
孕妇吃了水果以后,还可以再喝一些果汁吗?
专家回答
周明芳
2019/4/25
首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
根据中国营养学会妇幼分会的建议,孕妇每天食用水果的总量应在200-400g之间,如果是喝果汁,则不要喝超过150毫升,并且要注意:吃了足量水果就不要再额外喝果汁了,避免引起肥胖。一般情况下,建议直接食用水果,而不是喝果汁。
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