备孕期间如何挑选合适的水果？

都说备孕期间吃水果对宝宝和妈妈都有好处，水果也有很多，那请问备孕期间如何挑选合适的水果？

专家回答

Sophia 2013/4/23

太平洋亲子网怀孕频道

你好！建议备孕期间可以多吃一些红枣、葡萄、猕猴桃等，这些水果所含的营养成分可以帮助安神养胃，益气补血，是准备怀孕的女性可以吃的最好水果之选。建议少吃桂圆、荔枝等水果。

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