平时不太吃水果，水倒是喝得蛮多的，但是还是便秘了，主要就是排便很费劲，很困难，基本上三天大一次，而又干又硬，每次拉完肛门特别痛。不知道吃什么可以调理，听说汤臣倍健清好清畅胶囊可以通便？效果怎么样？

我爱人肠干，排便特别困难，平时蔬菜，水果没少吃可是就是不见效果不知道该怎么办？有什么食物可以促进排便吗？汤臣倍健清好清畅胶囊能通肠润便吗？ 2个回答 我最近出差，不知道是吃得不对劲，还是上火了，大便干燥，挺难受。自己一直以来都是两天大一次的，这几天大便尤其难受，太干了，拉得肛门痛。这种情况该怎么办？可以吃汤臣倍健清好清畅胶囊吗？ 2个回答 上班之后因为工作原因，有时候开会什么的，有便意的时候只能忍着，忍过之后就不想排便了，久而久之，发现有点便秘了，几天才排一次，而且排便变得特别费劲，大便也很干。加上运动量也少，一天坐在电脑前。看过汤臣倍健清好清畅胶囊的广告，不知道效果有没有那么好，有没有用过的人来说一下？ 2个回答 我儿子从小就喜欢吃肉不吃蔬菜，还喜欢吃辣的，可白天都很少见他喝水，吃的东西又杂又多，可就是不见消化，常常三四天才上一次，又黑又臭，每次那味道关门了客厅都可以闻到，一直想帮他调理可不知用什么好，用汤臣倍健清好清畅胶囊有效果吗？ 2个回答 我家孩子爱吃肉食，不喜欢吃水果蔬菜，然后几天才上一次厕所，每次都在那儿蹲半天，还叫拉大便的时候屁股痛，我也是没办法了。听说汤臣倍健清好清畅胶囊不错，想买点给她用可以吗？ 2个回答 我最近离婚了，这几天心情很差，而且肠道功能下降，排便排不出来，听朋友介绍汤臣倍健清好清畅胶囊可以帮助我，不知道效果怎么样？ 2个回答