2018/9/27 19:36:11 竹子小猫
你好，每天早上先喝了点粥，快吃饱时再把蛋白质粉和粥一起混着喝，可以吗？蛋白质粉怎么吃比较好？
蛋白粉可以放进粥里一起吃吗
网友回答
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2018/9/27我爱烨凡
可以的哟，蛋白质可以混入粥内一起服用，但是建议您，粥的温度不宜过高，以免破坏蛋白质的吸收。也可以加入温水，牛奶搅拌均匀后食用。
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