2021/9/11 15:07:13 vbg0361
蛋白质粉可以补充蛋白质吗？喝什么蛋白粉比较好？
网友回答
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2021/9/11hekuishu
吃蛋白粉是可以补充蛋白质的，因为蛋白粉中不仅含有丰富的蛋白质，还有大量我们人体所需的氨基酸，这些氨基酸不仅容易被人体吸收，而且胆固醇含量低，糖分低等，非常适合需要补充蛋白质的各类人群，还能够提高我们的自身免疫力等。我们在喝蛋白粉时最好是喝一些双蛋白的蛋白粉，而汤臣倍健蛋白粉就是很好的例子，含有乳清蛋白和大豆蛋白等双蛋白，能够更加被我们人体利用所吸收。 -
2021/9/17mb48807951
其实蛋白质粉主要作用就是补充蛋白质，最好是买汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高达80%，每天只需服用10克左右，轻松补充身体所需。
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