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快问 > 孕期 > 孕期保健

2018/8/11 14:16:40 mb46943245

怀孕之后很容易饿，吃的很多，家里人都说我比较有福了，就是胖得快，有什么好的控制方法吗？

网友回答

  • 2018/8/11mb47335469

    少吃油腻，多吃粗粮和水果蔬菜，蛋白质和钙质的补充要跟上。对了，可以配合妈妈奶粉补充营养。我怀孕的时候有喝美素佳儿妈妈奶粉，这种针对孕妈设计的配方，补充营养很方便，每天早晚各一杯，补充宝宝需要的叶酸、DHA、钙质啊之类的各种营养。不加糖的，热量就比较低

  • 2018/8/12mb47336529

    我是喝美素佳儿妈妈奶粉，其他饮食正常吃，这个妈妈奶粉还挺好的

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