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0-1岁饮食
2016/6/12 14:15:00
丹123196
很怕孩子缺钙,我给他弄点骨头汤、海产品类的辅食可以吗?
有哪些东西是会
补钙
的呢?听说喝牛奶、骨头汤、海产品这些可以补钙,有什么科学依据吗?
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专家回答
郝虎
2016/6/12
中山大学附属第六医院 儿科
家长没必要担心钙会随汗液大量地流失。因为宝宝流出的汗液里含有电解质,钙含量非常低,而且汗的主要成分是氯化钠。 从饮食
补钙
来说,家长应注意以下几点:喝牛奶最好是喝鲜奶;挑选质量好一些的骨头煲汤;少吃一些海产品,因为其中可能很多会有重金属超标;如果缺钙严重,可以选择静脉输注葡萄糖酸钙或者氯化钙,肌肉注射维生素D3。另外,有些宝宝对维生素D或钙的吸收代谢并不太好,那么补钙的量就要比常规的量大一到两倍。
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