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快问 > 月子 > 产妇饮食

2016/6/4 13:04:31 绛雪儿

您可以为我提供一份详细的月子餐吗?

您可以为我提供一份详细的月子餐吗?
专家回答

周志杰 2016/6/5

深圳和美妇儿医院     妇产科

月子期间的饮食,第一周进补要注重“排”,排出多余水分和恶露;第二周进补要注重“调”,调理好身体,恢复骨盆;第三周进补要注重“补”,这时候多余的水分已排出,可以给身子补一补了;第四周进补要注重“养”,随着毒素和恶露的排出,需要养好身体。

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