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2016/5/4 05:00:09 华才珩毅

怀孕7个月晚上睡觉小腿老是抽筋怎么办?吃什么补钙?

我现在怀孕刚进七个月,这两天左右腿都抽筋,说这是缺钙的现象。去药店咨询了下建议我吃盖尔奇,迪巧,想问一下,我这个阶段的补点什么样的钙好一些?
网友回答
  • 2016/5/4王一涵1129

    您好,抽筋是怀孕的正常反映,除了补钙,建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿,这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意,要多吃营养的食物,比如蛋,肉,水果,汤等,要营养均衡,不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用,多晒太阳,能够促进钙的吸收。
  • 2016/5/4木子郭

    一般怀孕后腿部抽筋,大部分会缺钙,所以还是及时补钙,有的腿抽筋也可能是累了或者站立时间长,有的受凉也会引起腿部抽筋,所以平时多注意
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