网友回答
-
2013/4/2飞机008号
产后腹部减肥，建议如果不过度劳累的话，最好自己带孩子，因为照顾孩子的过程中就是一种锻炼。另外，可以练习用腹部呼吸，平躺在床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放，两手放在腹部，闭上眼睛，慢慢地进行深呼吸，注意一定要用腹部呼吸，肚子有节奏的一鼓一收，这种呼吸法每天坚持做一刻钟的时间。并且，平时要养成收腹的习惯。 -
2013/4/37分珍奇
不管做什么都记得收腹，养成习惯就会有效果的。 -
2013/4/2乐天哥哥
平时的站坐卧，都要记得收腹。 -
2013/4/2早早的鱼
我觉得带孩子很累，自己带宝宝也是可以减肥的， -
2013/4/2手中的MIC
现在很流行腹部呼吸法，挺有效果的。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答