网友回答
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2013/2/1藤上铃
①有氧运动②吃低脂肪、底热量食物③找一个人一起减肥，有动力和鼓励④有一个坚强的意志 -
2013/1/31猪年小宝
少吃含脂肪高的食物，多吃水果，多做运动 -
2013/1/31爱宝宝夫斯基
告诉你一招，多运动，不要太懒就好 -
2013/1/31恋锋蝶儿
要有一个减下去的意念，不要放弃，不要偷懒，什么减肥都有效 -
2013/1/31豆宝妈
多运动、少吃有热量食物
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