四岁大的小孩缺钙怎么补钙啊？

网友回答

2016/3/1好运来呀

补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。
2016/3/1满宝0776

人个认为是先调理好肠胃吸收功能再补钙，不然，吃再多钙也白搭，如果小孩肠胃好的话，三餐正常，估计也不会怎么缺钙的，我自己两小孩都是这样来，女儿三岁，还没怎么补过钙，但今年吃了半年的燕窝来调理肠胃，

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