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宝宝营养食谱
Q 给宝宝补充蛋白质的营养食谱有哪些？
Q 九个月宝宝的高蛋白质营养食谱是什么？
A 九个月宝宝可以尝试三文鱼菜粥。 营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。 原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片 做法： 1. 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟; 2. 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎; 3. 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠; 4. 再加入鱼泥，边煮边搅; 5. 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。 注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 一两岁的宝宝吃什么样的粗粮食谱好呢？有没有家长做好的。粗粮营养高，但是不知道怎么做？
A （1）1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。 （2）2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。

李秀梅 主任医师 儿科

Q 宝宝2个月营养食谱推荐
Q 秋季宝宝营养饮食的食谱有哪些啊？
A 妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。

王玉梅 营养科副主任 营养科

Q 我家的宝宝已经两岁了，不爱吃饭只喝奶粉，请问有什么宝宝爱吃而且有营养的食谱啊？
A 饮食尽量多样化，多吃蛋白含量丰富的食物，肉类豆类等。适当搭配蔬菜水果，要鼓励孩子吃饭，循序渐进。

何炎娇 主任医师 儿科

Q 腹泻期间，能够给宝宝吃含蛋白质或高热量的食物？有没有推荐的营养食谱呢？
Q 高蛋白质宝宝的营养食谱是什么？
A 十一个月宝宝可以尝试三文鱼菜粥。 营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。 原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片 做法： 1. 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟; 2. 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎; 3. 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠; 4. 再加入鱼泥，边煮边搅; 5. 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。 注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 一岁多宝宝营养食谱有哪些?
Q 宝贝女儿现在已经6个月了，可以添加辅食了，请问谁那里有宝宝的一天的健康营养食谱呢?
A 宝宝在6个月大时，是可以给他添加辅食了。开始时，可以给他先吃一些水果汁、新鲜的蔬菜、米糊等，都适合。其中，也需要配合吃一些配方奶粉，这样才能保证到小孩所需要的营养的。等小孩适应添加辅食后，可以多煮些鱼汤、猪骨汤给小孩喝，都是非常好的。

冯力民 主任医师 妇科

Q 6个月宝宝的营养食谱有分季节性的吗？
A 关于6个月宝宝的营养食谱其实是不分季节的哦，当然了，所谓的分季节性，主要还是因为有些食材存在季节因素的，这点不会耽误宝宝的成长的

黑框贝贝

Q 10个月宝宝营养食谱，怎样提高智力？
A 10个月的宝宝在提高智力方面，妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，这是因为小米粥不仅可以补充营养，还可以促进宝宝的智力发育；适量的补充蛋白质、钙等。

Yep韩

Q 宝宝一岁，刚断奶不久，不知道要给他吃什么？求大家给一些营养食谱！
A 首先断奶之后奶量还是要保证的，就是喝牛奶或者酸奶，水果蔬菜肉类搭配着吃，再就是米饭之类的。

雨晨妈妈001

Q 一岁的宝宝应该吃什么？求一些营养食谱和做法。
A 鸡蛋羹：鸡蛋两个打碎，加适量的水、盐，放锅里煮

爸B不骂人

Q 请问一岁宝宝一天的营养食谱要包括哪些食物？
A 没必要特别做什么营养食谱的，喝好点的奶粉，其他的大人吃什么就给孩子吃什么

宝宝4个月

Q 6个月宝宝营养食谱的食物适合每位6个月的宝宝吗？
A 个人觉得6个月宝宝营养食谱是适合每位6个月宝宝的，但这也要看宝宝的饮食习惯哦，不一定非要照搬食谱所说的去做，只要宝宝精神好，就可以放心

feelerman

Q 15个月宝宝营养食谱，有什么推荐？
A 这么大的宝宝很多东西都是可以吃的，米饭配菜，汤呀都可以的，具体做法，小宝宝的做熟就可以了，没有什么特别的要求的。保证营养就可以了

我来灌篮3

Q 15个月宝宝营养食谱，主要吃什么好？
A 要充分注意宝宝的营养。做点适合宝宝吃的食物。宝宝幼儿发育期需要大量蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等。其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼、蛋等)比较重要。因此，宝宝每餐都应该吃一点。豆类及其制品也是很好的蛋白质来源。总之，宝宝要多吃菜，菜饭不要太生硬。

冰心BB

Q 15个月宝宝营养食谱，能自己制作吗？
A 奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。 适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。 经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。 经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。

妈咪betty

Q 秋季怎么给宝宝做营养食物？有食谱吗？
A 亲，当季食品即可，你可以变着花样给宝宝做食物。

俺家有个睿宝贝

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