宝宝如何添加辅食_快问精华问答

Q 宝宝6个月了，如何给宝宝添加辅食，对宝宝有什么好处？

A 妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育，还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。

王旭峰 营养师

Q 专家，请帮我解答一下，6个月宝宝该添加什么辅食，如何添加，一直到1岁的宝宝都给我介绍一下。

A 为了顺应宝宝的生长规律，促进宝宝更好地成长，妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时，也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。（1）6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。（2）7-9个月处于独坐期的宝宝，要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。（3）10-11个月处于爬行期的宝宝，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。（4）12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝，开始自主进食，可以尝试吃“大人饭”，但宝宝的饮食应该清淡，少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。

王旭峰 营养师

Q 宝宝咀嚼能力一直不是很好，是因为它太晚添加辅食的原因吗？要如何处理？

A 过晚添加辅食，可能出现排斥固体食物现象，不利于宝宝锻炼咀嚼能力，影响添加效果，导致营养不良，引起偏食或者其他进食问题。

王旭峰 营养师

Q 很多父母担心宝宝会营养不足，会在不到6个月就开始添加辅食，那么要如何判断自己的宝宝是否需要添加辅食了？

Q 现在宝宝已经6个月了，如何给宝宝添加辅食，对宝宝有什么好处？

A 妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育，还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。

王旭峰 营养师

Q 哪些食物富含的营养更为丰富，更适合宝宝吃呢？如何正确补铁？辅食添加要注意什么？

A 不同的食物各司其职，能够为宝宝的茁壮成长提供全面的营养。比如谷类食物含有大量的碳水化合物，可以为宝宝提供能量；动物性食物富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等；蔬果类食物是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一。

王旭峰 营养师

Q 宝贝现在6个月了，如何给宝宝添加辅食，对宝宝有什么好处的呢？谢谢解答

A 妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育，还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。

王旭峰 营养师

Q 医生建议辅食要一种一种地加，如何判断可以给宝宝再新添加辅食呢？

A 开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，在吃了一段时间后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再添加另一种。千万不能在短时间内一下增加好几种。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 如何防止便秘？添加辅食的宝宝上火怎么办？

A 益生菌可促进消化吸收，增加水分，润肠通便。便秘时益生菌可以抑制有害菌，把肠道中的毒素排出去，同时能促进肠蠕动。美赞臣荷兰铂金版获得专利的双益生元配方可以调教宝宝肠道菌群失调，让宝宝吃了不上火不便秘，肠胃功能更好。美赞臣奶粉，欧洲天然牧场，荷兰现代化工厂。欧盟标准值得信赖。

可爱的小笨笨

Q 如何添加辅食和奶粉？我家宝宝刚好到了添加辅食的时候，急急急。

A 添加辅食对宝宝的身体和健康非常重要，对宝宝日后的饮食营养和习惯也很重要，可以适当添加配方奶里面，美赞臣荷兰铂金版奶粉含有丰富的DHA，能促进宝宝健康发育。

Q 宝宝辅食哪款可以让肠胃功能强点？如何添加辅食才健康？

A 益生菌可以促进消化和吸收，让肠道环境更健康，开色露可以软化大便。引起排便反应。美赞臣荷兰铂金版奶粉产自荷兰，内含DHA、MFGM乳脂球膜、低聚半乳糖、PDX聚葡萄糖益生元组合等配方。不上火好吸收。我宝宝现在喝这款奶粉，一直排便顺畅，辅食已经能吃点主食了。美赞臣不仅仅经常在国内外斩获销售榜头筹，还在16年赢得年度妈妈信赖的奶粉品牌金奖。

Q 现在搞不清楚要如何给宝宝添加辅食？

A 宝宝的身体成长是可以在营养补充下得到提高的，这方面能给宝宝能补充好营养的奶粉应该是现在最受欢迎的美赞臣荷兰铂金版奶粉了。含优量水平DHA，帮助宝宝思维敏捷，情商更出色，促进大脑发育。

Q 如何添加辅食，才会提起宝宝对辅食的兴趣？

Q 如何吃更健康？我宝宝有点便秘，刚添加辅食。

A 可以选择蔬菜泥、肉泥、鱼泥等辅食。准备辅食时不妨多准备一些促进消化、营养丰富的。美赞臣曾获品牌数字资产榜第一名，还经常是国内外销售榜的冠军。美赞臣荷兰铂金版独特益生元组合有助于保护肠道健康，软化便便，能帮助宝宝排便顺畅，让宝宝不上火不便秘。

Yukibaby312

Q 156天的宝宝也就是五个月多点，吃母乳，这个阶段应该添加辅食吗？如果要添加的话如何添加了？宝大便青稀

A 婴儿米粉。。果泥。青菜水。

宝妈晶晶

Q 新手妈妈一枚，求帮助，断奶后，辅食要怎样添加？宝宝营养如何保证？

A 别太担心了，其实只要买一款好点的奶粉就够了，比如我家宝宝吃的这款港版美素佳儿奶粉是来自荷兰奶源，采用新科研从鲜奶到罐装一次完成，锁住天然营养，容易吸收，而且口味清淡，宝宝容易接受，配方营养又全面，温和不上火，可以保证宝宝营养的。当初我儿子断奶时就吃的这个，完全没有让我操什么心的。

Q 宝宝有必要补充DHA吗？给添加了辅食，不知道该如何补充，有好的切身体验吗？

A DHA对婴幼儿智力的影响是从胎儿开始的，产妇和婴幼儿都需要直接摄入充足的DHA来获得足够的营养保证。我选择给宝宝补充HEPLANT的DHA藻油胶囊，纯植物的，好吸收，进口产品，品质有保障，效果不错。

mb47983374

Q 辅食添加太多或喝水太少都会便秘吗？如何防止小宝宝便秘呢？

A 添加的水太少会导致便秘。搭配益生菌是可以缓解便秘的。康萃乐益生菌LGG+BB12益生菌独特配方有助于保护肠道健康，软化便便，能帮助宝宝排便顺畅，滴剂的设计给年幼的小宝宝使用更加方便，也不含防腐剂、添加剂等，非常天然的。这款对于我家的二宝来说非常的适合，宝宝健康了许多。

baby--小希睿

Q 想请教大家四个月的宝宝如何添加辅食？

A 一般四个月的宝宝肠胃发育都不是很完全，所以如果你是给四个月的宝宝添加辅食的话，我建议你选择含有活性益生菌的营养米粉，这样对宝宝的胃不会产生太大负担，也好消化吸收。我家宝宝就是从四个月的时候开始给他添加辅食的，当时给宝宝吃的嘉宝米粉，口感细腻，而且不添加白砂糖和盐，宝宝比较容易接受。强化铁的营养米粉还能满足宝宝每日的营养需求，希望我的回答对你有帮助。

mb48796052

Q 七个月宝宝混合喂养，如何添加辅食？

A 孩子7个月了已经可以添加辅食了，辅食添加从最开始的水果汁，蔬菜汁等开始，然后再添加蛋黄等，逐渐过渡到小米粥，蔬菜粥等，建议添加辅食需要少量添加。观察观察看看孩子对那一种比较感兴趣吃的多以后就多给他吃这样的

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