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经期如何减肥
Q 节食减肥会不会导致内分泌失调呢？应该如何健康减肥？
Q 现在哺乳期现在体重有增不减，想减肥来着，如何健康有快速的减肥呀？
A 根据你的情况来看，你现在是可以在身体恢复后，多些做运动，这样的话，就可以擦制到自己的体重罗。因为可以减到肥的主要因素是：1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。2.提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。所以你现在可以做些有氧运动：游泳、跳绳、跑步，这些都是可以的啊。另外，也可以适当的控制食量，这样调理几个月后，就能见到很好的效果罗。

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 生完宝宝后变胖了20多斤，医生建议我减肥，不知道如何减肥最好呢？
A 从你的情况来看，你现在需要减肥的话，你可以在早上和晚上都进行跑步，这是一个有氧运动来的啊，这对于想减肥的人来说，是很适合的啊。还有就是你在饮食上，你需要注意了，不能吃哪些过于油腻、辛辣的食物了，这是不行的啊。这会严重的影响到你的减肥效果的啊，以饮食应是清淡为主，这样调节再加运动，几个月下来，就会有好的效果罗。

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 我月经不调，差不多经期都要十天以上，想怀孕怀不上，测不到排卵，不知该如何是好。请专家指教
Q 给宝宝断奶后妈妈是不是容易发胖啊，请问如何减肥？
A 断奶后的妈妈一般是不会发胖的，一则断奶后的妈妈会重新回到工作岗位中去或者带孩子，会花费很多体力和脑力，二则，断奶后的妈妈身体的各项机能都开始恢复正常，身材也会慢慢的恢复。如果对自己身材不满意的妈妈可以通过锻炼和控制饮食达到减肥的效果。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 您好，刘医师，肥胖儿童如何减肥？
Q 围绝经期，妇保配的达芙通地屈孕酮片，想让月经来，如何服药？
Q 43岁女人没了月经正常吗？如何保养才能延缓经期?
A 您好！40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象称为卵巢早衰。过了40岁闭经是正常的现象。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 女性在经期能补充优量水平DHA吗？如何补充呢？
A 可以的呀，对女性来说身体抵抗力是很重要的，要注意培养，美赞臣A+荷兰版奶粉也不错，推荐来买哦，让自己思维敏捷起来。

gzsman

Q 如何正确减肥，左旋肉碱减肥管用吗？
A 要健康的减肥，肯定要先吃的健康，然后再多点运动，汤臣倍健左旋肉碱还可以啊，每天吃4片再加上运动能够加快脂肪的燃烧，减肥更有效

haoruxiu

Q 如何在经期丰胸
Q 经期如何丰胸？如何在经期丰胸
Q 产后如何减肥效果好，宝妈们都是用燕之典14day清体轻颜计划减肥吗？
Q 求说说拒胖子红豆薏米茯苓丸祛湿丸减肥效果如何
A 说到这，都是因为胖引起的，也是由于体内有湿气导致的，而有了拒胖子红豆薏米茯苓丸祛湿丸以后，从里到外进行的祛湿作用，从而起到消肿减肥的功效，还是很好的哦

mb46974222

Q 产后如何最快瘦身，都是喝燕之典减肥套餐吗
A 14天清体轻颜套装，按照指导可以瘦8-10斤。我来说说我的过程吧，我160cm，102斤。14天下来，称体重是92斤，就瘦了10斤。还行吧。至于可以瘦25斤的估计都是超级胖的那种吧。

mb48288894

Q 产后如何才能快速瘦身，都是喝燕之典减肥套餐吗
Q 产后如何才能快速瘦身，都是喝燕之典减肥套餐吗
Q 产后如何减肥呢？谁能推荐一下
A 根据你的现在的这种情况，我现在可以给你推荐一些适合你吃的食谱，你只要经常这样多吃，这是可以有营养啊，也可以使你有减肥的帮助啊。那么，推荐的菜谱是：1：冬瓜木耳汤，原料： 冬瓜，瘦肉，水发木耳，水发香菇。 调料： 油，姜，葱段，盐。 做法：1.瘦肉切片；冬瓜洗净，切成2～3厘米的厚块；冬菇、木耳洗净，撕碎。2.锅里放油，烧至七分热时放入肉片翻炒，变色后加水烧开，再放入冬瓜、木耳、冬菇、姜片、葱段，改文火煲20分钟，最后加盐调味即可。 2：萝卜炖羊肉，原料： 萝卜，羊肉。 调料： 油，精盐，料酒，香菜，胡椒，食醋，生姜。 做法：1.将羊肉洗净，切成3厘米见方的块；萝卜洗净，切成4厘米见方的块；香菜洗净、切段。2.将羊肉、生姜放入锅中，加适量清水，用大火烧开后，改文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟，加入盐、香菜、胡椒和少许食醋调味即可。所以你可以在日常生活中，你可以多些吃啊，这样对于给你补充营养啊，或者是减肥都是有好处的啊。

点点她妈2010

Q 产后如何减肥呢？有什么好方法吗？
A 根据你的情况来看，你这是适于产后的肥胖，这个时期的肥胖，多数是在肚子和大腿上啊。那么，你可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己瘦身啊。但是你需要知道的是，这些都是需要多坚持才行的啊，不能做个一两天就不做了，这是没有效果的啊，你需要清楚明白才行啊。还有就是等小孩6个月大的时候，你也可以通过控制自己的饮食来给自己减肥啊，这对于想减肥的人来说，是非常重要的啊。

薛小年

Q 小孩肥胖要如何减肥呢
A 其实小孩肥胖了，就先要找到肥胖的原因，对症治疗才会有效果。而在日常生活中，应要建立健康的生活模式，就是需要注意营养均衡，还有就是作息时间等，多带小孩去运动，多给水小孩喝，慢慢的调理，小孩的肥胖情况，就可以变好的了。

娜宝g

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