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经期能运动吗
Q 宝宝三个半月18斤，感觉太胖了。天天游泳可以起到运动的作用吗？能游泳减肥吗？
A 你好，孩子这么小没必要专门去游泳，婴儿可以进行被动操的训练。3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增加消耗，一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。

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Q 经期剧烈运动，会使外阴裂开吗？
Q 经期剧烈运动，会使外阴裂开吗？
Q 月经期能性交吗？有害处吗
Q 月经期间能喝豆汁吗怎么治疗痛经
Q 经期快半月了能妇检吗？
Q 服用紧急避孕药后，经期已经推迟了三天，该怎么办？有什么方法能调节下吗？
Q 经期推迟五天能查出是不是怀孕吗
Q 女性在经期能补充DHA吗？
Q 女性在经期能补充优量水平DHA吗？如何补充呢？
A 可以的呀，对女性来说身体抵抗力是很重要的，要注意培养，美赞臣A+荷兰版奶粉也不错，推荐来买哦，让自己思维敏捷起来。

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Q 蓝蜥蜴运动型防晒霜好用吗？小朋友擦在手脚处的能直接用清水可以洗掉吗
A 蓝蜥蜴这牌子的防晒霜好用，防晒值是50+的，我周末户外运动时带上它，用着不油不粘，还防水防汗，一喷一抹就搞定了。而且也好清洗，只需用一般的沐浴露或者清洁产品都能洗掉了，很棒哦。

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Q 涂在脸上的蓝蜥蜴运动型防晒霜用洗面奶能洗干净吗？
A 当然，蓝蜥蜴运动型防晒霜的防晒值虽是在50的，用着不油不粘，还防水防汗。但清洗起来很方便。我每次都是直接用家里的普通清洁剂（洗手液/沐浴露）就能搞定，只是用在脸上的，我就用洗面奶，因为自己是油性皮肤，很容易出油，用洗面奶清洗后会有保障些。

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Q 左旋肉碱吃多久能瘦，不运动也可以瘦吗？
A 左旋肉碱是有一定的减肥作用，但必须要配合运动才能够起到减肥效果。左旋肉碱的作用机理是帮助运动中脂肪的燃烧，所以不运动是发挥不到其中的作用的。在选择左旋肉碱时，要选择正规的，就像汤臣倍健左旋肉碱等。以免买到一些不正规的品牌，从而对身体健康产生影响。

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Q 冬季雾霾多天冷，宝宝窝在家里，少运动，易咳嗽发热。请问，宝宝咳嗽怎么办？各位宝妈，听说美赞臣蓝臻奶粉是高端品牌，能帮助宝宝提高抵抗力，是这样吗？？
Q 为了让屋里雾霾浓度降低，我买了净化器。可是宝宝不喜欢运动，又挑食，抵抗力比较弱，容易生病，这就易嗽发热了。各位宝妈，听说美赞臣蓝臻奶粉能帮助宝宝提高抵抗力，真的吗？
A 妈妈要记住，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。此外，你的宝宝是母乳喂养吗？宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力，减少宝宝被病菌入侵的几率，让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养，美赞臣蓝臻奶粉是不错的，可以选择，我断奶后就给宝宝喝这个奶粉，它含有的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，含量比较接近母乳！能给宝宝母乳般的呵护，给予宝宝天生保护力，帮助宝宝赶走病菌细菌，宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的，所以成本高，蓝臻真是给力啊，以后我就认准它了！

Q 室内的话我们家有安装防雾霾纱窗。可是宝宝刚断奶，抵抗力比较弱，不爱运动，容易咳嗽发热。各位宝妈，如果家长想让宝宝少生病，该怎么做？听说美赞臣蓝臻奶粉能帮助宝宝提高抵抗力，真的吗？
Q 最近天热出汗多，容易口渴，想买一个美国Contigo康迪克运动水杯，方便随时喝水。但是听说网上Contigo水杯的假货好多，怕买到假货，想问下这个假货和正品有什么方法能鉴别吗？
Q 我们这儿半个多月没下雨了，特别干燥的感觉，最近还总是口干舌燥，上火严重，想买个运动水杯，这样能方便随时喝水，大家有什么不错的运动水杯可以推荐下吗？
A 秋天就是很干燥，每天1500ml的喝水量肯定是不能少的。我自己平时都是随身带一个康迪克Contigo的运动吸管杯，一按就能弹出吸嘴喝水，工作的时候腾出一只手就能拿起来喝了，挺方便的。杯子容量也够大，每天三杯水差不多就够了。

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Q 宝妈们平时都让宝宝做什么运动呀？有带宝宝参加过能立多爬爬赛的吗？
Q 妊娠高血压能运动吗？要注意什么？
A 妊娠高血压的患者不是不能运动，只是说要保证休息，每日休息不少于10小时。适当活动是需要的。饮食：如果全身水肿要限制盐的摄入量，如果没有全身水肿，应充足的蛋白质、热量；进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜蔬果。

乐宝嫲嫲

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