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腰酸背痛怎么办
Q 剖腹产三个月宝宝一直自己带，现在感觉人浑身没力腰酸背痛怎么办
A 你好！这个是由于劳累过度，并且不注意休息，营养跟不上而导致的，建议多注意休息，并且多补充蛋白质，多吃鱼肉蛋类的食物即可，祝你健康！

左文莉 主任医师 妇产科

Q 坐月子期间腰酸背痛，头手脚到处都痛，都快出月子了怎么办？
Q 孕妇6个月被打整个人腰酸背痛怎么办?
Q 在坐月子期间，觉得腰酸背痛，原来的了骨质增生，怎么办？
Q 你好，请问月经不调怎么办？ 每次量很少很少，有血块，颜色暗黑，每次都腰酸背痛，小腿，膝盖发酸，全身
Q 产后腰酸背痛怎么办
Q 都说孕妇要向左侧睡,可我睡着总是腰酸背痛的,怎么办呢?
Q 请问，最近老是腰酸背痛，怎么现在身体这样的了？以前生大宝没有这么明显。
Q 孕早期周腰酸背痛胯骨还疼，请问怎么办？
A 孕早期正是胎儿发育的时候，所以孕妈出现缺钙情况是很正常的，日常的饮食中可以多吃一些钙含量高的食物，如骨头汤、豆浆、牛奶、豆制品，多晒晒太阳也可以补钙。还可以选择更为专业的营养补充剂，如爱乐维复合维生素。而且，除了孕期需要的钙，它还含有铁、锌等十多种营养素，与其等缺乏维生素矿物质表现出症状，不如提前补充起来。另外，爱乐维里还含有0.8mg的叶酸，能够比0.4mg的普通产品更快一倍预防出生缺陷，力荐，全面又省心。

mb45765315

Q 月子期间老是腰酸背痛怎么办
Q 最近，我爷爷老在家喊腰酸背痛的，但是他什么都没有做过，就老是腰酸背痛的，我妈妈很担心爷爷，就问我该怎么办，吃汤臣倍健健力多有效果吗？
A 汤臣倍健健力多有效果的哦，酸痛是腰肌劳损的表现哦，人老了，就会出现腰酸背痛的哦，吃健力多可以改善老人的这种情况哦

發爷滴惜惜

Q 产后月经量多，腰酸背痛，怎么办？
A 您好，您的这种情况是正常的。不用担心，建议您要注意腹部的保暖，忌寒、凉、生、冷。要注意多休息，另外加强营养，增强体质，保持心情愉快便可。

紫薇hua

Q 生完宝宝后腰酸背痛怎么办？
A 估计是月子里没有养好，所以出月子留下后遗症了，宝妈不要着急担心，平时注意些就会好的，不过要根治，估计不是很容易。

水若兮

Q 我妈说她做家务做久了，就会腰酸背痛的，痛到不能做家务，一做就受不了，我来问我该怎么办，问我吃什么是可以改善的呢？汤臣倍健健力多可以帮助到我妈妈？
A 这个时候建议亲给妈妈买汤臣倍健健力多多的哦，健力多可以补软骨，护关节，减少妈妈腰酸背痛的烦恼，而且还可以让你少担心妈妈的身体哦

llyy-11

Q 月经不调，气血不足，腰酸背痛怎么办
Q 孕晚期腰酸背痛怎么办了？
A 几乎所有的孕妈妈都会感到或轻或重的腰酸背痛。孕晚期由于腹部增大、向前隆起，导致身体重心改变，腰背肌肉过度紧张；为了保持身体平衡，上身就要向后仰，这会导致脊柱前凸。这便是孕晚期腰酸背痛的原因。那么如何减轻孕期这种症状呢？ 妈妈可以利用三段式坐垫帮助背脊维持挺直的状态。具体做法是：准备三个大小不同的坐垫，最大坐垫的尺寸与座椅同大，当作第一个坐垫，其上放着第二大的坐垫，最后，将最小的坐垫放在顶端，三个坐垫呈“金字塔”状。坐下之前最好将三块坐垫用带子固定在椅子上，以避免滑动影响坐姿。三个坐垫加起来的高度大约在10～12厘米最佳。让臀部坐在最高点的地方，然后背脊挺直，下腹紧缩。

horizon洪

Q 怀孕初期腰酸肚子胀是怎么回事？怎么办？
A 怀孕初期腰酸肚子胀是经常会发生的情况，因为胎儿的一半来自父亲，母体对来自同种异体的物质会产生一定的排斥，因而产生宫缩。一般程度较轻，不用理会。还有一些其他的原因如子宫畸形、黄体功能不足、胎儿发育异常等可能会导致流产也会出现类似症状，所以早期应做B超了解胎儿发育情况，必要时可以使用一些保胎药物。

Betty_ys

Q 产后腰酸是正常的吗？怎么办？
A 你好！产后腰酸主要是月子没有做好，受凉，带孩子劳累引起的，也和缺钙的有一定的关系。注意休息，不能久坐或是久站，适当补充些钙会更好。可以再做次小月子，好好调养调养，身体调养好了，腰酸自然就会好了。祝健康！

淇淇妈lyx

Q 老是腰酸是肾亏吗？怎么办呢？
A 可能是肾亏的原因，可以多吃些补气血的食物，比如大枣，枸杞，桂圆等都可以的，另外也可以多吃些补品的

小鸢儿

Q 自从孩子满月后，我每晚睡觉都睡不好，第二天起来就腰酸背痛，这是怎么回事呢？
A 宝妈一个人带宝宝会不会是由于过于疲惫，担心宝宝，搞到有点神经衰弱了呢，建议宝妈和家里人商量商量，轮流带宝宝，让宝妈有充分的时间休息，睡前喝杯牛奶，泡泡脚，这样都是有助于改善产后失眠的症状的，宝妈可以尝试一下。

子言宝

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