产妇减肥_快问精华问答

Q 产妇产后不用药物减肥都有那些办法可以快速的减掉呢？

A 注意运动搭配饮食。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。运动搭配饮食，这样减肥最快速有效。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 听说产褥感染会危及到产妇的生命，是这样吗？

A 产褥感染严重者可引起败血症、中毒性休克，甚至肾功能障碍，危及产妇生命。

邓敏端 主任医师 妇产科

Q 听说产褥期感染对女性危害非常大，请问专家，有哪些症状说明产妇感染了呢？

A 产褥感染是指分娩与产褥期，因生殖道的创面受致病菌的感染，引起局部或全身的感染所致。严重者可引起败血症、中毒性休克，甚至肾功能障碍，危及产妇生命。发热、疼痛、异常恶露为产褥感染的三大主要症状。

邓敏端 主任医师 妇产科

Q 进行无痛分娩前，产妇要做哪些检查吗？有人知道不？谢谢啦~

Q 进行无痛分娩前，产妇要做哪些检查吗？有人知道不？？

Q 专家，我婆婆今天开始煮米酒了，可是书上说产妇不能吃，真的吗？

Q 请教专家，新手产妇生完宝宝后需要注意的喂要点是什么？

Q 专家，你好，请问产妇生完宝宝后什么时候会分泌乳汁呢，顺产和破腹产的时间是一样的吗？

Q 产妇怎样减肥最快

Q 产妇能减肥吗？如何减肥呢？

A 注意运动搭配饮食。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。运动搭配饮食，这样减肥最快速有效。

高哈哈

Q 产妇产后可以节食减肥吗？

A 产后想要减肥的话，就一定需要通过做运动和控制饮食来调理罗。你可以在早上的时候，出去外面跑跑步啊，在家里的时候，也可以摇摇呼拉圈和做仰卧起坐啊，这些运动，都是适合你现在做的啊。你有时间，就多做一些啊，这样对于帮助你减肥，会有是非常好的啊。你平时可以多吃水果和疏菜，吃得清淡些，这样也是对减肥有帮助的啊。所以你现在想要减肥的话，就一定要这样做才行了啦。

陈艺涵

Q 生完宝宝想减肥，请问产妇塑身可以吗？

A 一般来说，产妇都是生完小孩一个月以后才可以的哦，因为刚刚生完小孩，盆骨都错位，这个时候还要修养，是不可以穿那些紧身的。

88462251

Q 产妇产后怎么减肥最有效？

A 可以通过适当的运动锻炼来减去大肚子。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。减肥的同时也要维持健康生活方式。

梓蒙２００８

Q 产妇坐月子减肥

A 坐月子可以瘦身确实是真的，但是要做到合理搭配，要加强蛋白质摄取，加强维生素B的摄取，加强必需脂肪酸摄取，不吃多盐的食物，不吃冰冷的食物，前面几个是补充营养，后面那几个是注意的地方，但是不可以操之过急哦~

chenzhao11

Q 贫血的产妇能不能减肥？

A 先补血吧

美丽小女神2

Q 椰子粉能减肥吗

A 我也有吃过南国椰子粉，至于能不能减肥我倒不是很清楚，因为我就只吃了一包，楼上说要坚持下来才有效，楼主你可以试试看哦，有疗效可以告诉我下。

黎振维

Q 喝可乐容易发胖吗？我现在正在减肥，有时候会喝点可乐，但又会担心

A 喝可乐容易发胖吗？我倒不这么认为，我是觉得适量饮用是可以的，因为也不能说这么绝对的话，毕竟健康生活方式最重要。

允濡霈

Q 哺乳期产妇需要补充DHA吗？吃奶粉吗？

A 是需要补充的哦，听说喝了好奶粉的宝宝是很棒的，出生后推荐购买美赞臣A+荷兰版奶粉，让宝宝思维敏捷，让以后宝宝表达出色呢。

pi淘妈妈

Q 产妇也需要补充DHA吗？

Q 哺乳期产妇需要补充DHA吗？吃什么奶粉呢？

A 美赞臣A+荷兰版奶粉不错，身边好多人都在给宝宝买这个奶粉喝哦，让宝宝思维敏捷，确实是很棒的呢。

芳踪难觅