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促进排卵的食物
Q 宝宝多吃什么食物可以促进铁元素的吸收？
A 含维生素C的食物能够促进铁的吸收，所以在同一餐中应该有荤也有素，尽量给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果或蔬菜，比如，番石榴、猕猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、红柿子椒、青椒、西兰花、西红柿、芥蓝等。

李秀梅 主任医师 儿科

Q 请问专家要给他吃点什么食物比较容易促进营养吸收呢？盼回复，谢谢
A 较大的宝宝可以吃胡萝卜泥、苹果泥、香蕉等辅食，以增强肠蠕动。再大一些的宝宝可以添加富含粗纤维的食物，如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋等。注意多吃蔬菜。

王旭峰 营养师

Q 民间老百姓中流传的很多助孕方法是否科学？如：多吃鹿胎膏能增厚子宫内膜，黑色食物能促排卵之类的可信吗？
Q 醋酸孕铜片到底是促进排卵还是抑制排卵啊
Q 吃排卵药可以促进受孕率吗？
A 你好。排卵药，可以帮助女性增加排卵数量，对于提高受孕率当然能起到一定的作用。在临床上并不提倡患者随意使用促排卵药物，因为孕妇在孕期容易出现各种产科的合并症，胎儿也容易出现营养不良、体重偏低、生存能力差等问题。

冯力民 主任医师 妇科

Q 什么药可以促进卵巢排卵
Q 我是八月份做的，输卵管疏通手术，现在我可以吃一些促排卵的药物，促进怀孕吗？
Q 在排卵期无性活动，，月经按时来了，可是当天喝了一杯冷水吃了冷食物，就忽然没了。。是怎么回事
Q 打了促进排卵的针，几天能排卵？
Q 乳腺不通,婴儿吸到血奶,除了按摩还有蛇什麼食物可以促进乳腺通畅?
Q 请问女性吃叶酸片能促进排卵吗？
Q 备孕喝点黑豆浆能促进排卵吗？
Q 孕20w+，轻微缺铁性贫血，医生建议膳食合理搭配，摄入维生素C的食物促进铁的吸收。可是，这怎么体现啊？
Q 我担心1岁孩子食物过敏，可以怎么做好预防的呢？
Q 孩子春季除了食物过敏，还会有什么过敏呢？现在1岁3个月大了。
Q 目前宝宝吃辅食吃得挺不错。给宝宝加辅食有哪些原则吗？辅食添加顺利是不是可以吃更多的容易消化的食物了？谢谢专家能抽空解答。
A 辅食要从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。辅食要从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。辅食要从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要非常注意。辅食要逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。

王旭峰 营养师

Q 我家宝宝8个月了，是人工喂养，要给他吃点什么食物比较容易消化吸收呢？请专家抽空解答
A 人工喂养的宝宝容易发生消化不良和便秘，给宝宝喂橘汁、西瓜汁、番茄汁等可以预防和缓解。

王旭峰 营养师

Q 奶奶说要给宝宝吃点益生菌，想促进消化和营养吸收，，到底好不好呢？谢谢专家的解答。。
A 益生菌主要用于腹泻和长期使用抗生素造成体内微生态失衡情况，但是只有在活的益生菌被吸收且达到一定的数量才能发挥它的作用。而益生元是一种不会被消化的食物成分，可以帮助肠内益生菌繁殖，增加肠内益生菌的数量，来抑制有害病菌的生长，降低肠道炎症的严重程度，并促进钙吸收。

王旭峰 营养师

Q 我家宝宝8个月了，是人工喂养，要给他吃点什么食物比较容易消化吸收，更有营养呢？要注意什么好呢
A 人工喂养的宝宝容易发生消化不良和便秘，给宝宝喂橘汁、西瓜汁、番茄汁等可以预防和缓解。

王旭峰 营养师

Q 请教专家，一般来说，日常哪些食物中含有宝宝成长所需要的营养？求解答，谢谢啊
A 宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。

王旭峰 营养师

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