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滋阴补肾食物
Q 请问宝宝滋阴养肺可以吃哪些食物呢？每天最佳的养肺时间是什么时候啊？宝宝上个月肺炎住院近半个月。
A 你好，宝宝滋阴养肺最好的食物就是雪梨了，妈妈们可以用雪梨加糖炖给宝宝吃，或者雪梨加红糖生姜都可以，木耳加雪梨煲汤同样也是可以的。每天最佳的养肺时间是晚上11点左右，一定要在这段时间前入睡，这样就可以好好的养肺了。

左文莉 主任医师 妇产科

Q 小孩冬季滋阴养肺的食物和中药
A 你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，饮食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等。祝你健康。

汪星星 主任医师 妇产科

Q 春季孕妇吃什么补肾养血？不能吃哪些食物？
Q 夏季孕妇胃口都不好，饮食就大都以清淡、滋阴的为主，孕早期的孕妇也可以吃些滋阴的食物吗？
A 孕妇吃滋阴的食物是可以的，但是有一些食物是孕妇不适合吃的，比如说螃蟹、蟹爪、山楂、薏米、西洋参等。夏天并不是一个适合进补的时候，还是建议孕妇适当地清补就好，在夏天因为大家用空调都用得多，所以还是建议清热、滋阴，在夏天一些比较温热滋补的食物比如说红参、冬虫夏草这些就没必要在夏天吃。孕妇整体还说还是怕寒凉，所以清热的时候也不能太过火了，像苦瓜、绿豆、西瓜这些，在孕早期比较瘦弱的孕妇就应该尽量避免，因为太寒凉了容易滑胎。补品中还有比如阿胶、当归这些活血的都不适合孕妇，所有活血补气的补品孕妇都不适合吃。

曾晶 主治医师 营养科

Q 宝宝能吃的食物种类有哪些？
A 食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。

王旭峰 营养师

Q 10个月的宝宝能不能吃块状的食物？
A 宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。

王旭峰 营养师

Q 宝宝吃配方奶，营养也比较丰富，请问一下鱼、蛋、肉这些食物都有哪些营养？
A 肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。

王旭峰 营养师

Q 刚开始给宝宝加辅食，食物应该怎么做？
A 初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。

王旭峰 营养师

Q 女人吃什么滋阴补肾的食物好?
Q 补肾固精的食物有哪些？
Q 吃什么补精益气什么食物利于补肾固精？
A 建议可以多吃动物肝脏、龟肉、牡蛎等等还可以吃康爸爸，很有效提高精子质量和活力，想要更好补精益气还要戒烟戒酒，不熬夜多运动。

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Q 滋阴润肺的食物有哪些？
Q 哪些生精的食物补肾效果好？
Q 女人肾虚吃什么食物好？有没有效果比较好的补肾方法？
Q 滋阴润肺的食物有哪些？
Q 男人吃什么食物补肾又补精，有安全的吗？
A 康爸爸就比较安全，即使是平时吃也没有问题。更别说在备孕期间，康爸爸能够做到的安全效果了。

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Q 男人吃什么食物补肾又补精，备孕效果好？
A 吃康爸爸备孕效果很不错，是好多备孕女性买回去给老公吃的。可以提高男性精子数量及质量，是健康宝宝的前提。

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Q 男人吃什么食物补肾又补精，家里老公最近身体不好？
A 身体不好，就吃点康爸爸，调理好身体，更好地生育健康宝宝。备孕家庭买回去试试吧。

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Q 男人吃什么食物补肾又补精，能够提高精子活性？
A 吃康爸爸就对了，好多男性都在吃，这样才能让精子数量提升，活性增强。以后生出来的小宝宝健康。

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Q 一般女人滋阴补肾，吃什么好？
A 不是说吃什么补什么嘛，那就多吃猪肾之类的。还有就是有专门的补肾口服液。

欢畅的星泪妈咪

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