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怎么提高精子质量
Q 提高精子质量的方法有哪些呢？
Q 妈妈的营养与母乳质量有关系，请问专家，钙怎么安排妈妈的饮食，提高母乳质量呢？
Q 随着生活质量的提高，饮食的多样化，孩子也不爱吃饭了，可这样很容易导致小儿消化不良，小孩不吃饭，我该怎么办？
Q 男方多吃哪些食物可以提高精子质量？
Q 怎么让宝宝的睡眠质量提高？三个月的宝宝应该睡多长时间呢？
A 3个多月的宝宝，每天的睡眠时间睡眠时间大致是16个小时左右，平时喂奶要定时定量，让宝宝生活要有规律，睡前不要让宝宝过于兴奋，给宝宝制造安静舒适的睡眠环境，慢慢养成习惯就可以了。

申健 主治医师 儿科

Q 改善睡眠就可以怎么做？运动和泡脚可以提高睡眠质量吗？
Q 听说通过饮食可以提高母乳质量，我想请教一下医生怎么吃才能让我的奶水质量更好？
A 哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水，以避免过度消耗自己的身体，同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量，对于不计算热量的妈妈，建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定，过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食，食材多样化。

赵文虹 高级催乳师 妇科

Q 我老公精子数量只有3到5个，但是质量特别好！去年怀过一次，流产了，请问医生怎样提高受孕机率？
A 你好，检查结果应该是少精症，可以服用五子衍宗丸或玄驹胶囊等药物改善一下，平时在排卵试纸或B超检测下择机同房，应该怀孕的可能性还是有的。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 精子质量差，请问爱乐维男士提高精子活力的效果怎么样？
Q 怎么样检测精子质量？什么办法可以提高精子质量？
Q 男人精子质量怎么提高，我希望有个健康的宝宝？
Q 怎么提高精子质量？增加怀孕成功率
Q 怎么样提高精子质量备孕男宝呢？
A 生孩子是顺其自然的事情，不必给自己造成太大的心理压力，反而会起反效果，建议多吃蔬菜水果益8生碱等碱性食品，健康饮食，夫妻调理碱性体质很重要，平时做做运动，碱性环境下Y精子的存活率和结合率都会提高怀男宝几率。

飘零雪儿

Q 有谁吃过什么好的保健品，分享下怎么能提高精子质量？
A 推荐你妥金，我老公试过，感觉口感也好，而且确实有提高身体免疫力的效果，检测下来精子的活力也增强了。

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Q 如何提高精子的活力和质量呢？怎么弄出精子呢？
A 我平时在吃妥金，这款产品的口碑还是可以的，可以增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率，我这次去医院检查精子质量，精子的有了明显的提升。

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Q 老公精子质量不好，要怎么样才能提高精子质量呢？在备孕，害怕老公的精子质量会影响到孩子，对我备孕造成影响
A 建议平时作息规律，禁烟忌酒。让运动能够改善身体的综合素质，尽量不要穿紧身不透风的内衣裤。可以搭配益生谷的妥金试试

cenhuoban

Q 吃什么可以补精壮阳，怎么样提高精子质量 呢？的
A 我之前调理壮阳是吃益生谷的妥金效果挺不错的，可以抗疲劳，提高男性精力，具有补肾虚精亏、补中益气的作用。

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Q 精子质量不佳，备孕怎样提高精子质量?可以通过饮食来调节的吗?总感觉压力大怎么办啊？
A 多吃生蚝、益生谷的康爸爸、牡蛎和富含优质蛋白质的食物，有利于增加精子的数量

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Q 如何提高精子数量和质量，男性应该怎么调理呢？
A 建议你平时多吃一些有营养的食物，调理好你的身体状态，平时可以益生谷的妥金调理，可以促进精子生成和提高精子质量的，同时要注意加强锻炼。

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Q 如何提高精子数量和质量，备孕的时候男性怎么调理的？
A 想男性备孕日常生活中可以多吃一点动物的内脏，同时补充益生谷的妥金，这样就可以提高精子的质量和生成了，还有就是自己一定要加强锻炼。

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