长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。 当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。
注意饮食习惯，生活有规律性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素，有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病!糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：多加锻炼身体，少熬夜。